スーハラー・ヒーリング。
１回目のセッション。
日本在住の４０代前半の女性。
セッション日は、20180523。
セッション時間は９０分。
フェイスブックメッセンジャーで通話しての、台北（台湾）からの遠隔セッション。
次のような具体的な課題を頂きました。： お母様との関係でのトラウマ。お父様との関係でのトラウマ。身体的コンプレックス。仕事を失う不安。両親の介護の不安。美しさを失う不安。歳をとっていく不安。一人でいる不安。
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【こちらは、９０分遠隔スーハラー・ヒーリングのセッションを受けられて５日後に頂いたご感想のポイントをまとめたものです。さらに詳しいご感想は、さらに下にあります。】
▶ 今、色んなことがたくさん起き、つらい時期でした。このタイミングで、こういちさんとの出会いがなければ、私はもっときつかったと思います。
こういちさんと一対一のセッションを通して、心理学の本などでは得ることができなかった、ピンポイントの気づきを得ることができました。
▶ 常に光を見つけようとする自分が、これからの自分に備わったと思います。
▶ 「これから先の未来を、常にいい気分で過ごすことができますか。」という質問に対しては、まだ考えてしまうところがあります。いいえではないのですが、はい、とはまだ言い切れません。そこは、まだ、「自分への信用」という点をクリアする必要があります。
▶ 私にとっては「自分を信用していない」ということに気づいたことは、根源を捕まえた、そんな感覚です。
これから先、いい気分ではないことが起こったとしても、そこに対して、「あ、自分を信用してないのね」と気づけるので、そこから悪く悪くはまっていく、負のスパイラルに入る手前で止められる気がします。いい気分を自分で取り戻す積極的努力ができると思います。
▶ 「これまでの人生を、常に「いい気分」で過ごしてきましたか？」という質問に対して、以前は「いいえ」でした。今は、「私は平均的に、いい気分で過ごしてきたなあ、と感じます。」と答えれます。
▶ 母との関係については、心がちょっと反応しそうになりますけど、ヒーリングを受ける前の比ではないです。軽く流せます。
▶ 身体的コンプレックスについては、もう過ぎ去ったことという感覚がします。それについて、ネガティブな反応はしないです。
▶ 父についても、ネガティブに感じません。これと同じことがまた起こるという想像ができないので、消化できたのかなと、感じます。
▶ 仕事や両親の介護など、将来の不安については、セッション後は全く考えていませんでした。遠い不安を近くまで持ってきて近くで見ることをすれば、不安かもしれませんが、それをすると、またマイナスのスパイラルに入っちゃうのがわかるので、だから、建設的に考えていく意識を持ち、いい気分でいる、自分を信用する、ことを選択します。このセッションを通して、それを選択できる方法がわかりました。
▶ 表面的には、自分は特に自信がない人間ではないと思っていました。しかし、今回の気付きから、長年、心の奥底では、自分に自信がなかったということに気づきました。そのことに気づくと同時に、そのことを自分で受け入れることができました。あ、私、自分のことを信用してなかったんだ、なーんだ、そうなんだ！！と感じ、そんな風に感じている自分を「信用」できている自分がいる感覚があります。
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【ヒーリング開始前に、予め次の質問に答えて頂きました。】
ヒーリング前の質問１． これまでの人生を、常に「いい気分」で過ごしてきましたか？もし、答えが「いいえ」の場合、それはなぜですか？その理由をすべて書いてください。
▶ 「いいえ」
理由１． 母親と長女の関係の典型です。よく教育のやり直しをするって言われますよね？、今はそうでもないですが、母の理想は高く、たとえば「私だったらあなたより上手になっていた自信がある」と言われたり、家庭訪問の先生に目の前で「私この子嫌いなんです」って母が言ったこともあります。ただ、それには私の難しい性格含め色々と事情もありましたので、今母を責めてはいません。
理由２． 私にはとても気にしている身体的コンプレックスがあり、小学校〜高校時代まで、人の目をとても気にして生きてきました。
今は、そのコンプレックスを隠せる格好を常に心がけています。
理由３． 今もですが、父は普段はとてもいい父なのですが、キレた時に、すごい暴言を吐きます。そしてお酒を飲んだらやっぱり暴言を吐くことがあり、翌日それをまったく覚えてないとかあり、心の一部で軽蔑している事がたまにあります。
ヒーリング前の質問２． これから先の未来を、常にいい気分で過ごすことができますか。もし、答えが「いいえ」の場合、それはなぜですか？その理由をすべて書いてください。
▶ 「いいえ」
理由１． 94歳の認知症の祖母と同居していますが、2年ぐらい前まではとてもしっかりしていた彼女の変容ぶりが、未婚子供ナシの私に起こったら、、、、と考えさせられる事がしばしばあり、不安を感じます。
理由２． 一人でいるのはやっぱりふと不安を感じます。スピリチュアル的な考え方の癖があることもわかってて記しますが、子育ての苦労を今やっていない私に、あとで大きなツケがくるかもしれないなんて思います。
理由３． 美しさを失いお婆ちゃんになっていく不安。
理由４． 仕事がなくなる不安（過疎地域で子供の習い事系のお仕事をしているので）
理由５． 両親の介護の不安
理由６． 今に限定すれば、恋人との問題で不安定極まりない状態になっています。
日々左右にグラグラと揺られる状態が続いていますが、「この人とは幸せになれないかも」と冷静に分析している頭脳の私と、それでも好きだと思っている感情の私が一致しないという矛盾にひどく心が疲れています。もう40歳を過ぎそう若くないのでこれはちょっとまずいと思っているのです。
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【インターネット通話で９０分の遠隔セッションを行い、５日後、ご感想を頂きました。】
ヒーリング後の質問１．これまでの人生を、常に「いい気分」で過ごしてきましたか？また、ヒーリング前に書いて頂いた、同じ質問に対する回答を読まれて、どう感じますか。
▶ 私は平均的に、いい気分で過ごしてきたなあ、と感じます。
母とのことについて。わたしの「自分を信用していない」という感覚はここから始まっていると思います。今は、これを読んだときに、心がちょっと反応しそうになりますけど、ヒーリングを受ける前の比ではないです。軽く流せます。
身体的コンプレックスについて。これからもあえてそれをオープンにしてしまうような格好はしませんが、これについてはもう過ぎ去ったことという感覚になれました。ネガティブな反応はしないです。
父のことについて。ネガティブに感じません。これと同じことがまた起こるという想像ができないので、消化できたのかなと、感じます。
ヒーリング後の質問２．これから先の未来を、常にいい気分で過ごすことができますか。また、ヒーリング前に書いて頂いた、同じ質問に対する回答を読まれて、どう感じますか。
▶ 未来については、まだ考えてしまうところがあります。「いいえ」ではないのですが、「はい」とはまだ言い切れません。そこは、まだ、「自分への信用」という点をクリアする必要があります。
再度、言いますが、私にとっては「自分を信用していない」ということに気づいたことは、根源を捕まえた、そんな感覚です。この先も、もしかしたら「いい気分」でいられない時間が私に訪れることもあるでしょう。しかし、そんな時、「あ、今、私は自分を信用していないぞ」と自分自身を客観視することで、いい気分を自分で取り戻す積極的努力ができると思うのです。常に光を見つけようとする自分が、これからの自分に備わったと思います。「自分を信用しているか否か」が原因だと気づいたので、、もし、いい気分ではないことが起こったとしても、そこに対して、「あ、今、自分信用してないかも！」と、その先の負のスパイラルに入る手前で止められる気がします。今、色んなことがたくさん起き、つらい時期でした。このタイミングで、こういちさんとの出会いがなければ、私はもっと辛かったと思います。
▶ 歳をとる不安については、セッション後は、全く考えていませんでした。以前は、ネガティブになり、それを感情的にリアルに考えていました。いい気分でいるときは、あんまり深く考えません。いい気分でいればいいんだな、と思います。何らかの方法でいい気分でいれば、このことは考える必要はないと思います。ということに気づきました。
▶ 一人でいる不安については、セッション後は、つけがくるとか、そういうことはまったく考えてなかったです。それは、書いた段階ではありましたが、今はないです。紘一さんのセルフ・ヒーリング講座後、こういちさんとの個人的なやり取りの中で、それと同時期に、心理学の本を読み始めいたのですが、個人セッションからの気づきや学びと、読んだ心理学の本の内容・知識とがどんどん結びついていくことで、自分でいい状態を保てるようになっていると感じています。
▶ 美しさを失う不安については、これは、まだあります。いつまでもきれいでいたいです。まだちょっと不安があります。そこは、今大切に思っている男性との関係も起因していると思います。
▶ 仕事がなくなる不安については、セッション後は、全く考えていませんでした。これについては、「わからないです」という感覚です。遠い不安を近くまで持ってきて近くで見ることをすれば、不安かもしれませんが、それをすると、またマイナスのスパイラルに入るのがわかるので、建設的に考えていく意識を持ち、いい気分でいる、自分を信用する、ことを選択します。このセッションを通して、それを選択できる方法がわかりました。
▶ 両親の介護の不安についても、上と同じです。わざわざネガティブに考える必要はありません。いい気分を選択します。
▶ 男性との関係については、今、まだ状況がどんどん変わっていて、まだ答えようがありません。
ヒーリング後の質問３．ヒーリングの感想が何かあれば教えてください。
▶ ヒーリングの最後の方で、「これ、本当に良くなるんですか。すっきりするんですか。」と私がこういちさんに言ったとき、「あなたは自分のことを信用してないでしょ」とこういちさんに言われました。
それを言われたとき、心がぱーっと開いて楽になったと同時に、愉快な気分というか、明るい気持ちになりました。私にこの「信用」というワードが、私の心にピッタリハマったのです。こういちさんと一対一のセッションを通して、心理学の本などでは得ることができなかった、ピンポイントの気づきを得ることができました。私は、心理学の本とかブログとかをたまに読みますけど、「信じてあげましょう」とか、「信頼しましょう」とか、「自分を愛してあげましょう」とか、「自分の心に寄り添いましょう」とか、そんな文章を沢山目にしてきましたけど、自分には「信用」というワードでなければ、ピッタリハマらなかったようです。。
で、私の勝手な言葉のイメージですが、「信用」という言葉は、入り口で、その先に、「信頼」とか「愛する」とかがあると感じるのです。入り口の「自分に対しての信用」という部分が、今まで欠如していたんだと気づきました。
▶ 表面的には、自分は特に自信がない人間ではないと思っていました。しかし、今回の気付きから、長年、心の奥底では、自分に自信がなかったということに気づきました。そのことに気づくと同時に、そのことを自分で受け入れることができました。あ、私、自分のことを信用してなかったんだ、なーんだ、そうなんだ！！と感じ、そんな風に感じている自分を「信用」できている自分がいる感覚があります。
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